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益肾固精只需一把“米”

2017-08-19 15:23:39 来源:巴中在线
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 本文理论依据:《中华百草良方》

列位看官,今天和您说上一病,这就是不少男性遇到的尴尬——早泄、梦遗。

针对这个问题,不少看官可能会第一时间想到补肾二字,并在眼前浮现出很多补肾的保健品广告来。其实,今天“精诚名医汇”要和您聊的,是一种简单得不能再简单的益肾妙招。它的原材料,实际上就是一把米而已。这就是我们今天要说的芡实。

芡实(供图/视觉中国)

芡实,又名鸡头米、芡实米,性味甘、涩,平,入脾、肾经,功在益肾固精,补脾止泻,祛湿止带。它是一种典型的药食两用之物。吃芡实,只要体质允许(如无二便不利之扰),食量始终,不会有什么副作用。《本草求真》说:“芡实如何补脾,以其味甘之故;芡实如何固肾,以其味涩之故”。可见,它是脾肾通补的良药。

列位看官,话说这男人的早泄、梦遗、滑精,作为一种常见病,其治疗大法在于固肾涩精。请列位看官注意,这里用到的是“涩精”二字,而不是“添精壮阳”。这是补肾的两种不同手段,列位不可不察。什么是涩精?很简单,就是面对早泄、梦遗的问题,我们想办法增强肾的收涩之功,从而不让它们轻易流出体外。这和肾精匮乏、肾阳不足,而用杜仲、鹿茸之品来温补,是大有不同的。对于“快男”来说,用芡实来固精、涩精,比壮阳来得更实在,而且也更安全。

另外,芡实还有一层要义值得重视,这就是通过健脾来益肾。脾为后天之本。它所生化而成的水谷精微,需要源源不断地补充先天肾精,从而让肾精充足。从这个角度说,健脾才能益肾。而芡实恰好能实现这样的目的。

那么,我们如何用芡实来好好益肾呢?

治疗梦遗滑精:芡实15克,莲须6克,金樱子30克,水煎服,每日一剂。

治疗梦遗且腹泻频作:芡实15克,莲子(去心)20克,山药18克,薏苡仁15克,加水煮烂,加白糖适量,连渣分2次服用。

治疗遗精并发尿频:芡实30克,党参、黄芪各6克,一起煮,喝汤、食用芡实。

治疗早泄、遗精:芡实、何首乌各18.8克,菟丝子15克,红枣6枚,水煎分2次服用。

治疗早泄,梦遗:糯米80克,莲子和芡实各50克,冰糖15克,将糯米、芡实、莲子洗净,用冷水浸泡3个小时,然后放入锅中,加水煮成粥即可服用,适当用冰糖调味。

治疗腹泻、早泄:芡实15克,茯苓10克,大米适量。将芡实和茯苓捣碎,加水适量,煎煮到软烂的时候,加入淘洗干净的大米,继续煮成粥即可服用。

治疗梦遗:芡实30克,山药30克,莲子15克,茯神6克,枣仁10克,党参3克,每天一剂,水煎服。

治疗小便频:芡实30克,米酒30克,加水煎,睡前服用,每天晚上服用一次。

治疗气虚自汗、脾虚泄泻、肾虚遗精:芡实和糯米各120克。芡实捣碎,和淘洗干净的糯米一起来煮粥吃。每日一剂。

当然,如果感觉太麻烦,我们则可以效仿苏东坡在向其弟弟苏辙介绍养生之法时所述的那样,每天取芡实,一枚一枚地嚼,每次都把芡实嚼得稀碎,满口津液的时候咽下去。每天吃10到20颗。总而言之,这寻常的芡实,实在是益肾的好东西。列位看官如果熟视无睹,真真是可惜了。

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